Basic Vinyasa Flow

Es brauchte ein paar Monate Überzeugungsarbeit von einer Freundin, bevor Daniela 2007 die erste Yogastunde besuchte. Der positive Effekt, den diese ersten 90 Yoga-Minuten auf sie hatten, hat sie jedoch so beeindruckt, dass Yoga bis heute fester Bestandteil ihres Alltags ist. Daniela probierte danach jahrelang unterschiedliche Yogastudios, -stile und Retreats aus, heute fühlt sie sich im Hatha und im Vinyasa Yoga am wohlsten. Am meisten fasziniert sie, dass Yoga für alle offen und zugänglich ist, dass Yoga gleichzeitig so einfach und doch so herausfordernd sein kann und dass Yoga in vielfältigster Form praktiziert werden kann - weit über körperliche Asanas hinaus.
Im Jahr 2020-2021 absolvierte Daniela das 250-Stunden Teacher Training bei Stephen Thomas, Claire Dollaz, Christina Eggenschweiler, Manuela Peverelli und Doug Keller im AIRYOGA in Zürich. Geprägt von diesen und anderen Lehrerinnen und Lehrern ist es Daniela beim Unterrichten wichtig, eine achtsame Ausrichtung zu fördern und den Teilnehmenden die Möglichkeit zu geben, für einen Moment den Leistungsdruck des Alltags abzugeben. 
Daniela lebt in Zürich und setzt sich bei der Arbeit für nachhaltigen Tourismus ein, aktuell an der Hochschule in Luzern. Sie unterrichtet ihre Klassen auf Deutsch oder Englisch.

Kimi absolvierte eine vierjährige Tanzausbildung an der Zürich-Tanz-Theater-Schule und spezialisierte sich anschliessend in Hamburg in einem zweijährigen Musical Studium. Mittlerweile steht sie seit über 15 Jahren als Berufstänzerin und Choreografin auf der Bühne. Auf der Suche nach einer Ergänzung zum täglichen Tanztraining stiess Kimi vor 10 Jahren zum Yoga. Schnell merkte sie, dass Yoga nicht nur aus Positionen auf der Matte besteht, sondern der ganze Körper und Geist gefordert und gefördert werden und wie sie durch die regelmässige Praxis einen befriedigenden Ausgleich zum schnelllebigen Beruf fand.
Im Jahr 2007 schloss Kimi die 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung und im 2013 das 300 Stunden Advanced Teacher Training der Yoga Alliance bei AIRYOGA erfolgreich ab. Es folgten drei Anusara Immersions und ein Teacher Training bei Katchie Ananda, Module bei Shiva Rea und das Intensive Teacher Training bei Max Strom. Workshops in der Schweiz und in Deutschland brachten Kimi verschiedene Yogastile näher. Ihr Unterrichtsstil ist dynamisch und umfasst Aspekte des Vinyasa, Hatha und Anusara Yoga sowie Inner-Axis-Lehren von Max Strom. Nebst Weisheit und Lehre des Yoga für Gesundheit, Heilung und körperliches Wohlbefinden steht vor allem die Achtsamkeit für tiefes Atmen im Vordergrund. Kimi unterrichtet auf Deutsch, bei Bedarf auch auf Englisch.
 

Nach dem Studium der Umwelt-Naturwissenschaften an der ETH Zürich lebte Adrian ein Jahr in Vancouver, Kanada. Dort wurde er 2002 ins Ashtanga Vinyasa Yoga und in die Vipassana Meditation eingeführt. In den darauf folgenden Jahren bestand seine Yogapraxis vor allem aus der Primary Series, welche er regelmässig übte. Tiefgehende Erfahrungen während Vipassana Meditations-Retreats und der Arbeit mit Lehrerpflanzen sorgten dafür, dass er sich immer mehr für die inneren Welten, die Spiritualität interessierte. Dies führte ihn auch nach Indien, wo er während einem Jahr tibetische Mönche in Chemie und Biologie unterrichtete, auf dem Dach des buddhistischen Klosters Asana übte und sich in die spirituellen Lehren des Morgenlandes vertiefte. Zur Zeit fokussiert er in seiner persönlichen Praxis auf indo-tibetische, buddhistische Meditation. Seine Yogalehrerausbildung absolvierte Adrian bei Remo Rittiner in Zürich. Adrians Stunden folgen der Tradition von T. Krishnamacharya und passen sich den Übenden an. Dynamisches Vinyasa Flow Yoga findet darin genau so seinen Platz wie das sanfte Ayur Yoga. Vermehrt setzt er auch Elemente wie Chanting, Yoga-Nidra oder einfache Visualisierungen in seinen Klassen ein. Mit seinem wissenschaftlichen Hintergrund versteht er es sehr gut, Yoga in einen modernen, verständlichen Kontext zu stellen. Adrian unterrichtet auf Deutsch und Englisch. Er lebt mit Frau und Sohn in Zürich. Mehr Informationen zu Adrians Yoga sind unter www.oshadi-yoga.ch zu finden.